Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2014
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2172 kcal
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Grasa: 99,91g | Prot: 142,89g | Carbh: 170,35g.
Desayuno: Chocolate Dulce u Oscuro, Fargo Pan Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Empanada de Pollo. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Queso Feta, McDonald's Aderezo César, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Fargo Pan Doble Integral, Jugo de Naranja Recién Exprimido. más...
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3734 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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