Diario de yfritz, 06 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021

51,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2021:

603 kcal

Grasa: 11,77g | Prot: 32,11g | Carbh: 82,44g. Desayuno: 365 Multi-Vitamin Gummies, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Almuerzo: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wegmans American Cheese Singles, Cantaloupe (Muskmelon). Cena: Casillero del Diablo Malbec, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Panera Bread Chicken Noodle Soup. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

😊👍

06 jul. 21 por el miembro: damablack13

Hi Dama…. it’s Africa hot here🔥 I hope you are having a pleasant evening!

06 jul. 21 por el miembro: yfritz

Hi Yfritz 😊 stay hydrated! It’s 91 feels 102 uggg. I don’t like the heat ! Winter needs to come😄 🔜 ❄️ ⛄️ Have a great evening as well.

06 jul. 21 por el miembro: damablack13

Dama… 🤣🤣 same here, I’m so ready for Christmas 🎅🏻🎄

06 jul. 21 por el miembro: yfritz

Nice drop Yf 🙌🏽

06 jul. 21 por el miembro: Daughter of the_King

GM Ette. No, I’m in Plateautown, or worse. I don’t know what else to do anymore 😭

07 jul. 21 por el miembro: yfritz

👏👏👏👏👍🌺

07 jul. 21 por el miembro: Shrewdness

@Yf, keep doing all the good things you've been doing and wait for the woosh, it's comings👍🏾🌻.

07 jul. 21 por el miembro: Daughter of the_King


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