Diario de IngridCeballos, 07 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 36,9 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2021:
1380 kcal Grasa: 46,49g | Prot: 65,28g | Carbh: 170,18g.   Desayuno: Milbona Joghurt 0,1%, Jütro Mango Tiefgefroren. Almuerzo: Dulano Geflügel-Salami, Philadelphia So Leicht, Dulano Geflügel-Pastete, Lidl Kornachter Mehrkornbrot. Cena: Magnum Almond, Olivenöl, Cocktailtomaten, Nudeln (Gekocht), Milbona Cremosano 7%, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Bresso Leichtgenuss. más...
1892 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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