Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 37,12g | Prot: 103,28g | Carbh: 121,84g.
Almuerzo: SanCor Queso Cremoso Sancor, Huevo Frito, Zanahoria, Brócoli, Chuleta de Ternera. Cena: Okey Atún Desmenuzado al Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Almendras, La Serenísima Yogurt Bebible sin Azúcar Agregada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Banana, 3 Arroyos Avena Instantánea, Framinghan Ampk Protein. más...
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1547 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabana260
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