Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 84,46g | Prot: 114,89g | Carbh: 235,08g.
Desayuno: Manzana, Huevo, SanCor Queso Pategras, Café, La Serenísima Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido. Almuerzo: Jumbo Puré de Zapallo, Chuleta de Cerdo. Cena: El Noble Empanada de Queso y Cebolla, El Noble Empanada de Jamón y Queso, El Noble Empanada de Carne Suave. Pasa Bocas / Otros: ENA Whey Protein Isoprot, Banana, Dátil, Nueces, Castañas de Caju, Almendras, Arcor Pepas. más...
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3504 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alejoaguirre
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