Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2014
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 47,25g | Prot: 100,67g | Carbh: 200,38g.
Desayuno: Masa de Hojaldre, Cepita Naranja Light, La Serenísima Chubut Light, Café con Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Arroz Blanco. Cena: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Baggio Jugo de Manzana, Banano, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Knorr Sopa Quick Light Arvejas. Pasa Bocas / Otros: CasanCrem CasanCrem Light, Cormillot Mermelada Light, Ser Galletitas Crackers, Café con Leche Descremada. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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