Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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882 kcal
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Grasa: 32,44g | Prot: 57,57g | Carbh: 95,06g.
Desayuno: Ensure Max Protein Nutrition Shake, Banana. Almuerzo: Sweet Onions, Tomatoes, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Potato French Fries, Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Cena: Whole Milk. más...
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3200 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de cherylemtman
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