|
esta semana fue la más normal,igual como pueden notar no me peso ni todos los días ni todas las semanas sino que dejó pasar mínimo 2 semanas ,en fin,me desmotiva un poco aún no romper con la barrera de los 70,pero bueno a seguir.
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1926 kcal
|
Grasa: 54,68g | Prot: 105,69g | Carbh: 248,05g.
Desayuno: Tortilla de Harina, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Nescafé Dolca Suave. Almuerzo: Pastelito de Membrillo, Tomates, Pan Blanco, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Tomates, S&P Lomitos de Atún al Natural, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café con Leche, Pastelito de Membrillo. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|