Diario de matdelc, 13 jul. 21

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to the moon!

99 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2021:

1735 kcal

Grasa: 60,21g | Prot: 151,96g | Carbh: 140,64g. Desayuno: Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Pan Blanco. Cena: Hamburguesa de Pollo, Budín de Zapallo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní, Sandwich de Miga, Maca, ENA Whey Protein (30g). más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

ese es mi amigo! crack

13 jul. 21 por el miembro: LucasOscar


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