Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 30,67g | Prot: 70,17g | Carbh: 128,95g.
Desayuno: Ricediex Galleta de Arroz Integral sin Sal, COTO Queso Blanco Light, Mate Amargo. Almuerzo: Havanna Mini Alfajor de Chocolate, Café, Cebollas Cocidas Maduras, Hígado. Cena: Knorr Caldo de Verduras Reducido en Sodio , Banana, Lechuga de Hoja Verde, Queso Cremoso, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Dhum Crack Galletas de Arroz Integral sin Sal. Pasa Bocas / Otros: Mate Amargo. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Antovero
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