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Before dinner
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 96,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 22,91g | Prot: 143,10g | Carbh: 140,86g.
Desayuno: Decaffeinated Espresso Coffee, Banana. Almuerzo: Molho de tahine, Tirolez Ricotta Cheese, Cooked Tomatoes (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast, Tio Jorge Feijão , Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Molho de tahine, Qualitá Maçã, Tirolez Ricotta Cheese, Cooked Tomatoes (from Fresh), Tomatoes, Tio Jorge Feijão, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Carrots, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Tangerine, Nespresso Café. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexsartin
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