Diario de IngridCeballos, 16 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 36,9 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2021:
1123 kcal Grasa: 28,25g | Prot: 59,57g | Carbh: 154,94g.   Desayuno: Dulano Schinken in Aspik, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht. Cena: Süßkirschen, Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Gut Bartenhof Schweinegulasch , Basmati-Reis (Gekocht). más...
1955 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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