Diario de ambar.serralta, 16 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2021:
391 kcal Grasa: 22,54g | Prot: 11,59g | Carbh: 38,54g.   Cena: La Paulina Queso Untable Clásico , Tomates, Zanahoria, Palta Hass, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). más...
2917 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Sentado - 2 horas, Descansando - 8 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentadillas - 10 minutos, Sexo - 38 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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