Diario de IngridCeballos, 17 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 37,1 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2021:
1193 kcal Grasa: 33,13g | Prot: 67,56g | Carbh: 161,08g.   Desayuno: Grafschafter Goldsaft, Skyr Pur, Weißes Mehl, Ei. Cena: Lidl Fladenbrot, Lidl Mozzarella Light, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Süßkirschen. más...
2053 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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