Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 51,15g | Prot: 70,01g | Carbh: 94,33g.
Desayuno: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ржаные, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Cheese Voyage Сыр Бри, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Малина, Голден Яблоко, Простоквашино Сметана 15%. Almuerzo: Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Fitnes Shock Protein Cookie Coconut & Buckwheat, Картофель Отварной, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом. Cena: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Cheese Voyage Сыр Бри, Простоквашино Сметана 15%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
18 jul. 21 por el miembro: 'Natalia
|
18 jul. 21 por el miembro: ЭтоНеТочно
|
Лёд тронулся 😃 а как со здоровьем дела обстоят ?
18 jul. 21 por el miembro: Rossova_ys
|
Ой, я вас умоляю😁, это просто я на овощах чуток жидкости с себя скинула🤷♀️. Но всë равно спасибо за вашу поддержку 😘😊
18 jul. 21 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Rossova_ys пью таблы, сдача анализов в августе, там будем смотреть, что станет со здоровьем🙁, пока каких либо изменений я не ощущаю.
18 jul. 21 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de littlEnergizer-220v
|