Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2217 kcal
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Grasa: 101,47g | Prot: 79,75g | Carbh: 248,10g.
Desayuno: GutBio Basis-Müsli 5-Korn-Mix, Magerquark, Sesambrötchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Johannisbeeren, Butter, Marmelade, Rosinen, Gekochtes Ei. Almuerzo: REWE Beste Wahl Backcamembert, Milram Sour Cream, Kartoffelecken. Cena: K-Classic Spanische Oliven Entsteint, Gurke (Geschält), Kaufland Leberwurst Fein, Milbona Butterkäse, K-Classic Edelgemüse in Aspik, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Butter, Goldähren Weizenbrötchen, Domino's Pizza Funghi. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Zupfkuchen, Nuii Texan Pecan. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina.be.aus.g
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