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Zu viele Sünden am Wochenende. Muss auch mal sein.
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 79,98g | Prot: 96,41g | Carbh: 162,10g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Marmelade, Butter, Sesambrötchen. Almuerzo: Äpfel, Garden Gourmet Vegetarische Klößchen, Iglo Zucchini Bulgur. Cena: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Käse, Butter, Mischbrot, Champignons, Olivenöl, Zucchini, Alnatura Sonnenblumenkerne, K-Classic Spanische Oliven Entsteint, Lachs, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Physalis, Müsliriegel, Verla Magnesium Verla 300, Krüger Kaffeeweißer, Danone ACTIVIA ohne Zuckerzusatz Wertvolle Cerealien. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina.be.aus.g
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