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Tal cuál! Solo era retención ese 1,1 kg subido pero sigo en línea ascendente 🚀
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2833 kcal
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Grasa: 98,28g | Prot: 162,97g | Carbh: 317,39g.
Desayuno: Banana, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Lactal Pan con Salvado, Milkaut Leche Entera, Roast Beef, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Tomates. Cena: Okebon Molino Natural Avena y Cacao, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Tarta de Verdura. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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