Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 69,41g | Prot: 92,58g | Carbh: 273,63g.
Desayuno: Magerquark, Vollkorntoast, Marmelade. Almuerzo: Mischbrot, Gemüseeintopf. Cena: Butter, Netto Snack-Gurken, Grillgemüse, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Fürstenkrone Kartoffelsalat mit Sahne, Ei & Gurke, Gut & Günstig Weizenbaguette, Rougette Grillkäse Kräuter. Pasa Bocas / Otros: Hefeteig, Müsliriegel, Bonbon, Netto Snack-Gurken, Speiseeis, Rosinen, Johannisbeeren, Chia-Samen, Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Hanfprotein, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Natación (Lento) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina.be.aus.g
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