Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2071 kcal
|
Grasa: 99,58g | Prot: 59,72g | Carbh: 230,07g.
Desayuno: Activia 100% Pflanzlich Heidelbeere, Mohnbrötchen, Honig, Butter, Marmelade. Almuerzo: Mangosaft, Gemischter Salat mit Dressing, Sahnesauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Matjesfilet. Cena: Gurke (mit Schale), Netto Hummus Naturell, Fürstenkrone Brotaufstrich mit Geflügel, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Bonbon, Nora Haselinos, Speiseeis, REWE Apfelmus, Stachelbeeren. más...
|
|
2485 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Natación (Lento) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karina.be.aus.g
|