Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1862 kcal
|
Grasa: 57,48g | Prot: 86,50g | Carbh: 249,28g.
Desayuno: Magerquark, Vollkorntoast, Marmelade. Almuerzo: Wirsingeintopf, Mischbrot. Cena: Gugelhupf, Apfelmus ungesüßt. Pasa Bocas / Otros: Netto Snack-Gurken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, SchapfenMühle Chia-Samen, Lausitzer Himbeeren, Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Müsliriegel, Johannisbeeren, Optiwell High Protein Pudding Vanille. más...
|
|
2769 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karina.be.aus.g
|