Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2084 kcal
|
Grasa: 80,92g | Prot: 74,73g | Carbh: 204,63g.
Desayuno: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Наслада Пряники Имбирные, Помидоры, Сыродел Сыр Российский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Агрокомплекс Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Almuerzo: Slakon Пряник Имбирный , Агрокомплекс Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Помидоры, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Дубки Колбаса Докторская Дубковская , Абсолютно для Всех Тефтели с Рисом . Cena: Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Жатецкий Гусь Пиво, Жатецкий Гусь Пиво, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски Куриные. Pasa Bocas / Otros: Смородина Красная, Виноград, Ежевика, Гост Дюшес. más...
|
|
3033 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de djuliya2303
|