Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1934 kcal
|
Grasa: 92,12g | Prot: 66,62g | Carbh: 133,03g.
Desayuno: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Кофе (Растворимое), Моя Цена Сыр Пошехонский , Реми Сыр Голландский Брусковый, Помидоры, Агрокомплекс Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Almuerzo: Смак Плов со Свининой (с Зирой). Cena: Жатецкий Гусь Пиво, Жатецкий Гусь Пиво, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Лук, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Ежевика. más...
|
|
2827 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Lectura - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 1 minuto, Cocinar - 2 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de djuliya2303
|