Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 96,73g | Prot: 62,83g | Carbh: 118,31g.
Desayuno: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Кофе (Растворимое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Агрокомплекс Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Almuerzo: Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе, Смак Плов со Свининой (с Зирой). Cena: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Ежевика. más...
|
|
2515 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de djuliya2303
|