Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 32,17g | Prot: 90,31g | Carbh: 129,22g.
Desayuno: Bacon, Fried Egg, Plain French Toast, Ensure Max Protein Nutrition Shake. Cena: Skinless Chicken Breast, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Great Value Broccoli Florets, Vanilla Ice Creams, Cucumber (with Peel), Beets, Watermelon, Cantaloupe Melons, Cantaloupe Melons, Bananas, Cooked Green String Beans (from Fresh), White Rice, Pork (Lean Only Eaten). más...
|
|
3654 kcal
|
Ejercicio:
Reparación - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cherylemtman
|