Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 52,27g | Prot: 73,89g | Carbh: 204,07g.
Desayuno: Manzana, La Serenísima Queso Cremon Light, Café con Leche Semi Descremada, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Dia Avena Tradicional. Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Puré de Verduras, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Peras, Pan Integral, Huevo, Queso Cremoso, Banana, Bocatti Jamón Natural Cocido, Maní, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Tomates Cherry. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de maruu.navas19
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