Diario de Nbiderman, 01 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2014
107,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2014:
1628 kcal Grasa: 60,36g | Prot: 68,74g | Carbh: 190,50g.   Desayuno: Café con Leche. Almuerzo: Subway Subway Melt. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Fargo Pan Doble Integral, Huevo Duro, Paty Hamburguesa Clasica. Pasa Bocas / Otros: Baileys Baileys, Bagley Kesitas, Ser Galletitas Crackers. más...
3184 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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