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🥰retomamos el buen camino😉
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 41,43g | Prot: 74,68g | Carbh: 129,91g.
Desayuno: Lactal Pan Salvado, Zumo de Limón, CasanCrem CasanCrem Light, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada. Almuerzo: Banana, Cuadril, Panaché de Verduras. Cena: Cagnoli Jamon Cocido, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Pasa Bocas / Otros: Queso Mozzarella, Bimbo Pan Arabe. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de monica037
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