Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 77,18g | Prot: 107,94g | Carbh: 233,79g.
Desayuno: Jugo Verde, Mate Amargo, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Guacamole con Tomate, Pan de Salvado. Almuerzo: Manzana, Chia, Nueces de Brasil, Leche de Almendras, Batido Proteinas. Cena: Arrollado Primavera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Patatas Fritas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Agua, La Tranquera Yerba Mate, Pochoclo. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Safi2021
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