Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2014
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 67,80g | Prot: 91,73g | Carbh: 197,73g.
Desayuno: Cepita Jugo de Naranja, Cormillot Mermelada Light, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Aceite de Oliva, Queso Fresco, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pepinillo Dulce, Rúcula (Cohete), Lechuga. Cena: La Serenísima Queso Port Salut Light, Fargo Doble Integral, Ron, Vino Cabernet Sauvignon, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café con Leche, Sandwich de Miga. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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