Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2014
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 98,95g | Prot: 161,01g | Carbh: 136,41g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral, Ser Yogurt Bebible, Cormillot Mermelada Light. Almuerzo: Peras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Tomates Cherry, Rúcula (Cohete), La Serenísima Queso Port Salut Light, Roast Beef. Cena: Peras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, La Serenísima Queso Port Salut Light, Pastrami de Carne, Clara de Huevo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Queso Port Salut Light, Bimbo Rapiditas Light, Café con Leche Descremada. más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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