Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1852 kcal
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Grasa: 83,25g | Prot: 85,40g | Carbh: 199,77g.
Desayuno: Muffin, Castañas de Caju, Nuez, Almendras, Harina de Avena, Quaker Avena Tradicional, Leche de Almendras, Dicomere Albúmina de Huevo. Almuerzo: Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papas Fritas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Facturas, Peras, Banana. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejoaguirre
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