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:3
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 80,54g | Prot: 84,64g | Carbh: 261,82g.
Desayuno: Croissant, La Serenísima Leche Descremada, Lactal Pan Salvado, BC Mermelada de Damasco. Almuerzo: Factura con Crema Pastelera, Sandwich de Miga. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Lario Panceta Ahumada, Pan Blanco, Ternera, Hellmann's Mayonesa Clásica, Hellmann's Ketchup, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Cuarto Creciente Limonada Menta y Jengibre, Azúcar, La Serenísima Leche Entera. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LaulyFit
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