Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 75,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 64,70g | Prot: 59,29g | Carbh: 122,19g.
Almuerzo: Tarta de Jamón y Queso. Cena: Cuadril. Pasa Bocas / Otros: Helado de Vainilla , Brownie, Manzana Roja, Sandwich de Miga. más...
|
|
2876 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de andresjordan
|