Diario de yosikiero, 14 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2021:
2567 kcal Grasa: 96,55g | Prot: 83,69g | Carbh: 313,05g.   Desayuno: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almuerzo: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Tomates, Sepia, Cordial o de Licor, Hacendado Empanada Pollo y Setas. Cena: La Hacienda del Ibérico Salchichón Ibérico, Pan Blanco, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Empanada de Pollo y Setas. Pasa Bocas / Otros: Fini Gominolas . más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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