Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 111,21g | Prot: 102,58g | Carbh: 247,59g.
Desayuno: Oreo Galletitas, Kyros Hummus Clásico , Manzana Verde, Mani King Pasta de Maní, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Oroweat Pan Integral con Cereales, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Swift Hamburguesa Clásica, Freddo Helado Tramontana, Granja del Sol Croquetas de Espinaca, Tomates, Heinz Mayonesa, Veneziana Pan de Hamburguesa. Cena: Punta del Agua Dulce de Leche, Banana, McCain Mini Tortillas de Papa, Huevo Duro, Zanahoria, Vacío, Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Granix Copos de Maíz, Uvas Pasas, Banana, Yogur Light Batido, Manzana, Nueces. más...
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3651 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 24 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegoainlove
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