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Me parece raro, me cuide toda la semana, no tuve atracones con la comida e hice natación toda la semana, no se por que no baje un poco más pero a como venia, no me puedo quejar. Paciencia y a seguir por esa meta 🙌
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 40,70g | Prot: 46,39g | Carbh: 184,79g.
Desayuno: Arlistán Café Instantáneo Suave, Arcor Mermelada Light de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Clásico, Pan Integral. Almuerzo: Arcor Mermelada Light de Frutilla, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, CasanCrem CasanCrem Clásico, Greating Galletas de Arroz Integral sin Sal, Naranjas. Cena: Hellmann's Salsa Barbacoa, Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Pepino (Pelado), La Paulina Queso Danbo, Lactal Pan Salvado. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Natación (Moderada) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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