Diario de Nbiderman, 06 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2014
104,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2014:
3312 kcal Grasa: 94,32g | Prot: 156,05g | Carbh: 324,35g.   Desayuno: Jugo de Manzana, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Bimbo Rapiditas Light. Almuerzo: McDonald's Ensalada César con Grill. Cena: Gyro Sándwich de Pollo, Sandwich de Miga, Vino Cabernet Sauvignon, Ser Postre Dulce de Leche, Knorr Sopa Crema De Cebolla, Ensalada Ranch (Baja en Grasa), La Salteña Tapas Empanadas, Ser Salchichas. más...
3026 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 11 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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