Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2014
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 53,79g | Prot: 69,65g | Carbh: 155,00g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Cepita Jugo de Naranja, Bimbo Rapiditas Light, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Castañas, Salmón Ahumado, Aceite de Oliva, Huevo Duro, Queso Brie, Lechuga. Cena: Fargo Pan Doble Integral, Arcor Puré de Tomate, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Aceite de Oliva Extra Virgen, CasanCrem CasanCrem Light, Penne. Pasa Bocas / Otros: Caramelos Duros. más...
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3628 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 10 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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