Diario de jaque.y.barrios, 17 ago. 21

volví a subir 😞 pero no bajo los brazos.
ayer hice 20km de bici al mediodía y a la tardecita. 10 y 10
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2021:
2726 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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