Diario de IngridCeballos, 18 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 40,1 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2021:
1179 kcal Grasa: 52,38g | Prot: 58,56g | Carbh: 108,16g.   Desayuno: Milsani Joghurt 0,1%, One Day More Schoko Müsli. Almuerzo: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milbona Joghurt 0,1%, Jütro Mango Tiefgefroren. Cena: Landjunker Backofen Spare Ribs, Thomy Creme Remoulade, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Lidl Pommes, Lidl Grobe Bratwurst. más...
1732 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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