Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1119 kcal
|
Grasa: 75,82g | Prot: 47,43g | Carbh: 62,02g.
Desayuno: Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Cheese Voyage Сыр Бри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Almuerzo: Cheese Voyage Сыр Бри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Простоквашино Молоко 3,4%, АХА Гранола с Шоколадом и Орехами. Cena: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Куриный Бульон, Яичный Белок. más...
|
|
1829 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 horas y 30 minutos, Google Fit - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
18 ago. 21 por el miembro: Rossova_ys
|
Юля, это потому что вчера кто-то сумел поесть только на 1000 кал и пройти овер до хрена км😄. Но каждый день так ведь не сделаешь😟. Хорошо хоть не в плюс ушла😄Просто у меня длительная ходьба всегда плюс или стоп веса дарит😏. Осенью планирую подключить бассейн два раза в неделю, надо сменить направление в движухе.
18 ago. 21 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Ой, тогда забираю свою танцующую девочку обратно ))
18 ago. 21 por el miembro: Rossova_ys
|
😄😄😄забирай, мне не жалко, только пускай эта танцующая дама с собой ещë пяток кг зацепит😄
18 ago. 21 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de littlEnergizer-220v
|