Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 39,78g | Prot: 86,97g | Carbh: 180,72g.
Desayuno: Manzana Verde, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Manzana Verde, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pan Integral, La Paulina Queso Port Salut, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Dia Galletitas Marmoladas, Manzana Verde, Arrozen Galleta de Arroz, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Paulina Queso Port Salut, Granja del Sol Veggies Quinoa y Espinaca , Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Banano, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Blanco, La Serenísima Leche Descremada. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de valeespi1
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