Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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839 kcal
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Grasa: 12,56g | Prot: 18,01g | Carbh: 175,30g.
Desayuno: Banana, Té Endulzados con Azúcar, Manzana Roja, Bagley Galletitas de Salvado, Peras. Almuerzo: Pepino (con Cáscara), Arvejas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Pepino (Pelado), Arvejas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Hogareñas Galletas de Salvado, Banana. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de Nasdhine
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