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Subí... y debería haber bajado! A menos que sea músculo... mmm, no sé, no sé, creo que se impone corrección de rumbo, atenttion.
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1335 kcal
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Grasa: 45,13g | Prot: 82,02g | Carbh: 154,03g.
Desayuno: Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Georgalos Chocolate Semiamargo, Gomes da Costa Lomos de Atun al Natural, Aceitunas, Huevo Duro, Vacalin Queso Port Salut Light, BC Mayonesa. Cena: Aceitunas, Fargo Doble Integral, Vacalin Queso Port Salut Light, Georgalos Chocolate Semiamargo, Tomates Cherry, Hellmann's Mayonesa Light. Pasa Bocas / Otros: Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Cachafaz Alfajor de Chocolate, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Mermelada, CasanCrem CasanCrem Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, La Serenísima Leche Descremada. más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Dando clase - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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