Diario de IngridCeballos, 19 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 40,2 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2021:
1198 kcal Grasa: 46,10g | Prot: 59,05g | Carbh: 132,31g.   Desayuno: Nektarinen, Milbona Joghurt 0,1%, Lidl Mango. Almuerzo: Lidl Salatgurke, Schinken (Extra mager), Milbona Bio Körniger Frischkäse, Lidl Kürbiskernbrot . Cena: Landjunker Backofen Spare Ribs, Thomy Creme Remoulade, Lidl Pommes, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen. más...
1808 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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