Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 107,14g | Prot: 57,50g | Carbh: 34,82g.
Desayuno: Café, Café Cortado. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Champiñones Portobello, Queso Azul o Roquefort, Palta, Tomates, Rúcula. Cena: Milkaut Manteca, Aceitunas Negras, Dia Mozzarella, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Queso Danbo, Cagnoli Jamon Cocido, Keto Ramos Mejia Pan Negro Keto, Keto Ramos Mejia Budín . más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JouleYet
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