Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2270 kcal
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Grasa: 67,30g | Prot: 202,28g | Carbh: 223,92g.
Desayuno: Calabaza Cocinada, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coles Cocidas (Frescas), Papa Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Chicharrón, Calabaza Cocinada, Cebollas, Huevo. Cena: Soja Texturizada, Chocoleit Puro Cacao Amargo en Polvo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Maizena Almidón de Maiz, Puro Cacao Amargo en Polvo, Egran Avena Instantanea, Zanahoria, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Repollo Morado, Lechuga de Hoja Roja, Rúcula, Savora Savora, Tomates Cherry, Perejil, Cebollas, Zanahoria. más...
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1199 kcal
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Ejercicio:
mancuernas - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de darwin14
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