Diario de Eral66, 21 ago. 21

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77,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2021:
282 kcal Grasa: 12,86g | Prot: 30,11g | Carbh: 10,05g.   Almuerzo: Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Hummus . más...
1884 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 2,2 kg a la Semana

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