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3 Kg en 4 días... con el inicio del ciclo arranco una rueda imparable de ansiedad por los carbohidratos no saludables. Pan, pastas, galles, chocolate. Evidentemente tengo que volver a controlarlos.
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 90,70g | Prot: 87,55g | Carbh: 29,23g.
Almuerzo: Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Zapallo Hervido, SanCor Queso Pategras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo. Cena: Caracas Champignones en Trozos, Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Huevo, Acelga Cocida, SanCor Crema de Leche, Nalga. Pasa Bocas / Otros: Hileret Sucra (Sucralosa), Vrink Leche de Almendras Original, Café Espresso. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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